花茶不克不及乱搭配！不然后果很严峻……

花茶作为古代人休闲养生的佳品，遭到越来越多年轻伙伴的喜好。很多女孩子也爱上了这高颜值赞口感的花茶，平日里就会泡上一杯来品味。但是你晓得吗？喝花茶忌讳也多，尤其是不同花茶间的搭配很紧张！好的搭配事半功倍，错误搭配错误办法损伤肢体！因小失大！

喝花茶的忌讳要服膺！

1、克制三种以上的花茶举行搭配。局部花朵亦为药材，是药三分毒，多种花茶举行搭配一定会互相影响，乃至起到反作用。

2、既要了解花茶的属性，也要了解本人的体质。《本草纲目》中纪录一切花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也。寒药治热病，以是女性和寒性体质的人不宜过多饮用花茶。

3、冷茶不克不及喝！空腹不克不及喝！饭前不克不及喝！冷茶对肢体有聚寒生痰的反作用，对寒性体质的人危害很大。饭前便是空腹形态，此时喝花茶会冲淡唾液和胃液，损伤肠胃，毁坏消化功效。

1、减肥瘦身：

玫瑰花+西洋甘菊+薄荷叶

菊花+金银花+胖大海

千日红+金盏菊+腊梅花

2、祛斑美白：

薰衣草+玫瑰花+玉尤物+柠檬片

玫瑰花+茉莉花

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊

3、祛痘护肤：

玫瑰花+苹果花

玫瑰花+玫瑰茄（即洛神花）+桃花

桃花+百合花+柠檬片

4、保胃清肝：

洋甘菊+茉莉花+薄荷叶

薰衣草+紫罗兰+腊梅花

马鞭草+腊梅花+勿忘我

1、了解花茶的实质。花卉亦有药性，喝花茶前必要单独了解各个花茶的实质。如奋发精力的迷迭香不成与安息的薰衣草一同饮用。

2、添加蜂蜜。蜂蜜甜甜的味道与香香的花朵搭配口感最佳。

3、添加玫瑰花。若花茶口感不佳，可添加玫瑰花，玫瑰花属于中性花朵，不会和其他花卉茶起分歧。不外要注意添加的量哦。

4、不成沸水冲泡。花茶不成用沸水冲泡，使用90摄氏度热水冲泡。

接待眷注“课间花茶养生汇”，和我们一同分享花茶的故事。

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